Die Yoga Ernährung – gut für Körper, Geist und Seele
In der fünften Lektion des Meditationskurses lernst du die Yoga Ernährung. Es ist eine Ernährungsweise, die die Wirkung unseres Essen auf den Geist und die Seele berücksichtigt.
Ohne Ethik ist Yoga-Meditation nicht möglich
In der vierten Lektion des Meditationskurses lernst du die Grundlage des Yoga: Die 10 ethischen Prinzipen des Yama und Niyama.
Die 4 Phasen der Meditation
In der dritten Lektion des Online Meditationskurses lernst du, was die Phasen der Meditation sind
4 wertvolle Tipps, die deine Meditationspraxis stärken
Die zweite Lektion des neuen Online Meditationskurses
Neu: Kostenloser Online Meditationskurs
In dem Video Kurs können Teilnehmende lernen, was Meditation ist.
